SOPHROLOGIE 38 / 73
Association loi 1901
"Promouvoir la sophrologie et ses applications
LA SOPHRO POUR LES ENFANTS
GRANDIR SEREINEMENT :
Osez la sophro
/// Les émotions
/// Le Bien-Être
/// L'Imaginaire, la Créativité
Les émotions sont parfois difficiles à identifier pour nos enfants. Colère, angoisse, peur, tristesse...parfois tout se mélange et il est alors difficile pour eux de les apprivoiser.
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Identifier ses émotions
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Apprendre à les comprendre et les exprimer
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Mettre en place le comportement adapté
La sophrologie est une méthode adaptée au rythme de chacun afin de nous permettre de grandir harmonieusement et mobiliser toutes nos ressources.
Apprendre à se détendre, à canaliser son énergie, à développer la confiance en soi...S'épanouir sereinement.
Dès son plus jeune âge, l'enfant touche, sent, observe, manipule et imagine! C'est donc par le développement de son imagination qu'il s'approprie le réel.
C'est elle qui le rendra capable d'inventer ses jeux, construire ses repères, apprivoiser la totalité du monde qui l'entoure.
A cet âge, il est souvent difficile de mettre en mots, les exercices de sophrologie vont utiliser un langage accessible par tous : le corps. A travers les séances, l'enfant pourra : - apprendre à se détendre et canaliser son énergie - développer sa confiance en lui - développer sa maïtrise de la respiration
A cet âge, il est souvent difficile de mettre en mots, les exercices de sophrologie vont utiliser un langage accessible par tous : le corps. A travers les séances, l'enfant pourra : - apprendre à se détendre et canaliser son énergie - développer sa confiance en lui - développer sa maïtrise de la respiration
La sophrologie récréative laisse une grande place à l'imagination pour permettre à l'enfant de mobiliser ses ressources et construire les outils qui lui permettent de s'épanouir sereinement.
Développer la créativité, la spontanéité, sans jugement en toute bienveillance pour lui permettre de développer la confiance en soi.
La sophrologie récréative laisse une grande place à l'imagination pour permettre à l'enfant de mobiliser ses ressources et construire les outils qui lui permettent de s'épanouir sereinement.
Soumis à leur quotidien de stress et d'angoisses, les enfants ont autant besoin que nous de moments de pause, de détente pour favoriser leur épanouissement et leur permettre de grandir sereinement.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle, mobilisant à la fois le corps et le mental. Adaptée aux enfants, cette pratique sera tournée vers son côté ludique pour suciter l'intérêt, la curiosité et donner envie aux enfants de mobiliser ses outils dans leur quotidien.